오트밀 미니바이트 오리지널, 치즈, 초코 인간사료 칼로리 알아보기

 

 

자꾸만 손이 가는 인간사료, 오트밀 미니바이트

 

 

오트밀 미니바이트

자꾸만 손이 간다고 하여 "인간사료"라는

별명이 붙여진 간식

 

몇 년 전 유행해서

저도 몇 통 사서 먹었던 기억이 있어요.

 

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오트밀 미니바이트 세 가지 맛 - 오리지널 / 치즈 / 초코

 

 

오트밀 미니바이트는 세 가지 맛이 있어요.

초코릿맛 있는 건 알았지만

치즈는 이번에 처음 알게 됐어요.

 

오리지널은 부드럽고 달달한 맛인데

여기 치즈의 짭쪼롬한 맛까지 더해지면

최고의 단짠단짠이 아닐까 싶어요.

 

 

 

오트밀이란?

 

 

오트밀은 세계 10대 곡물로,

귀리를 볶아서 납작하게 누른 식품이에요.

 

탄수화물이 적고 단백질, 식이섬유가 풍부해

다이어트 하시는 분들에게도

사랑받고 있답니다.

 

 

오트밀 미니바이트 칼로리

 

하지만 기본적으로 단 맛이 강해서

하나 먹어보면 아.. 많이 먹으면 안되겠구나

직감하게 됩니다.

 

 

1. 오리지널 칼로리 : 100g 당 518kcal

2. 치즈맛 칼로리 : 100g 당 488kcal

3. 초코맛 칼로리 : 100g 당 515kcal

 

 

의외로 오리지널이 칼로리가 가장 높네요.

 

개별 포장된 것 기준, 하나당 3g 정도 되는데

3g 당 약 15.5kcal 하니까

칼로리는 엄청 나네요... 

 

오트밀은 분명 다이어트 식품이 맞으나

여러 가지가 가미된 오트밀 미니바이트는

다이어트 중 피해주셔야겠습니다 🥲

 

 

 

 

우유 + 귀리

 

 

그냥 오트밀은 바삭하고 잘 ... 안씹히는데,

미니바이트는 우유와 만나서

파사삭한 식감 + 부드러워요.

 

 

 

쟁여두고 먹기 좋은 오트밀 미니바이트

 

 

원형통으로 된 것도 있고

그냥 봉지에 들어있는 패키지도 있는데,

취향대로 고르시면 될 것 같아유

 

아무래도 원통은 큼지막해서

활용도가 좋답니다.

 

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* 이미지 출처 : 오트밀 미니바이트 상세페이지 https://link.coupang.com/a/cetck5

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